在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)