在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。