在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题