在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)