在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这些让我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。