在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感(gan)和难(nan)以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都(dou)在给我们施加(jia)着不同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所有这些让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。