在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题