在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)