在日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力(li)。工(gong)作上的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。