在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题