在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题