在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题