在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题