在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)