在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题