在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题