在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)