在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的(de)情感(gan)和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。