在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题