在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题