在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题