在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题